ในช่วงคลอดลูกของเราและในชั่วโมงแรกแม่ - ก่อนหรือไม่ - เราจะมาพร้อมเสมอโดยเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์การสนับสนุนทางอารมณ์หรือญาติของเรา มันอยู่ในชั่วโมงแรกเช่นเดียวกับคุณแม่ เรารู้จักสมาชิกครอบครัวใหม่และเรายินดีที่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้อื่น
เมื่อเรามีลูกเป็นครั้งแรกในอ้อมแขนของเรา เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกถึงการผสมผสานของอารมณ์และความรู้สึกหลายอย่างความหลงใหลในการจับเขาในอ้อมแขนอารมณ์ที่ไม่สามารถวัดได้เพื่อพบกับเขารวมถึงความสงสัยและความกลัวมากมาย
จากนั้นก็ถึงเวลาที่เราจะต้องอยู่ในโรงพยาบาลเพื่อกลับบ้าน จากนั้นความรู้สึกและอารมณ์เหล่านั้นทั้งหมดจะได้รับความแข็งแกร่งยิ่งขึ้นเพราะตอนนี้ถ้าความรับผิดชอบของเราจะเริ่มต้น "จริง ๆ " เป็นเพียงความรับผิดชอบสำหรับลูกชายของเรา เราแบ่งปันกันบ้าง คิดว่าแม่ใหม่ต้องออกจากโรงพยาบาลพร้อมกับลูกของพวกเขาและใช่พวกเขาเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์.
ในที่สุดพวกเขาก็ออก!
ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับกรณีของแม่และลูกแต่ละคนการพักรักษาตัวในโรงพยาบาลอาจสั้นเพียงไม่กี่วันหรือหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนก็ได้ แต่ไม่ต้องสงสัยเลย ส่วนใหญ่คิดเหมือนกันเมื่อหมอบอกพวกเขาว่าพวกเขาจะถูกปล่อยออกมา: ในที่สุดเราก็กลับบ้าน!
และเราทุกคนรอคอยที่จะได้กลับมาอยู่ในสถานที่นั้นอีกครั้งด้วยความใส่ใจและความทุ่มเทอย่างมากเราจึงเตรียมพร้อมสำหรับการมาถึงของลูกน้อยของเรา เราจะกลับมาที่บ้านของเราพร้อมที่จะเริ่มกิจวัตรใหม่และทำการปรับเปลี่ยนที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อตอบสนองความต้องการของสมาชิกครอบครัวใหม่
คุณอาจจะเหนื่อย แต่สมองของคุณจะอยู่ที่พันต่อชั่วโมง
หลังจากที่มีลูกของเราไม่ว่าจะเป็นส่วนที่เกิดหรือซีซาร์ร่างกายของเรารู้สึกเหนื่อยและฟื้นตัวจากการเปลี่ยนแปลงอันน่าอัศจรรย์ที่เกิดขึ้นในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมาและสิ้นสุดลงในการเกิดของลูกชายของเรา
ร่างกายของเราอาจไม่กล้าที่จะทำงาน แต่สมองของเราทำ มันอยู่ที่นี่เมื่อความกลัวและความไม่มั่นคงของเราเพิ่มพูนความแข็งแกร่งหรือแม้แต่สิ่งอื่น ๆ ที่เราไม่เคยคิดมาก่อน นอกจากนี้สัญชาตญาณของมารดาทำให้เราอยู่ในภาวะตื่นตัวซึ่งเราตระหนักอยู่เสมอว่าลูก ๆ ของเราต้องการอะไร
ที่กล่าวว่า เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ที่หลังจากมีลูกของเราความคิดและข้อสงสัยต่าง ๆ ก็ท่วมท้นศีรษะของเรา. และเมื่อถึงเวลากลับบ้านก็ไม่มีข้อยกเว้นเพราะนอกเหนือจากการกลับบ้านพร้อมกับเด็กทารกตอนนี้เราจะเป็นของเราเอง
ความคิดเชิงบวก
เมื่อเราถูกปล่อยออกมาก็ทำให้เรามีความสุขเพราะนั่นหมายความว่าลูกของเรามีสุขภาพที่ดีพอที่จะดูแลเธอที่บ้าน ความคิดในเชิงบวกบางประการที่แม่มีเมื่อพวกเขากลับบ้านคือ:
- "ในที่สุดเราก็จากไป!" เมื่อคิดถึงการกลับมาที่บ้านเตียงของเราฝักบัวอาบน้ำของเราและโดยทั่วไปไปยังพื้นที่ที่เป็นของเราและที่เรารู้สึกสะดวกสบายเป็นสิ่งที่ทำให้ทุกคนที่ผ่านโรงพยาบาลมีความสุข ความจริงที่ว่าตอนนี้กลับมาพร้อมกับลูกน้อยที่น่ารักในอ้อมแขนของเราทำให้การเดินทางครั้งนี้กลับบ้านสนุกยิ่งขึ้น
- "มันน่าทึ่งมากที่เด็กที่สวยงามคนนี้ออกจากร่างกายของฉัน" เมื่อการคลอดได้ผ่านไปแล้วและเราอยู่ในช่วงเวลาแห่งความสงบและการปรับตัวกับลูกของเราความคิดที่น่าแปลกใจที่ทำให้เรานึกถึงว่าร่างกายของเรามีความยอดเยี่ยมและมีประสิทธิภาพในการสร้างชีวิต
- "ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะพบเขาพร้อมกับเสื้อผ้าทั้งหมดที่เราซื้อให้เขา" ในระหว่างตั้งครรภ์และหากคุณมีทารกฝักบัวคุณกำลังรวบรวมเสื้อผ้าตุ๊กตาสัตว์ผ้าห่มและอื่น ๆ อีกมากมายสำหรับลูกน้อยของคุณ ในที่สุดวันนั้นก็มาถึงเมื่อคุณหยุดจินตนาการว่าเขาจะมองพวกเขาอย่างไรและคุณจะเห็นว่าเขาน่ารักแค่ไหน
ความกลัวและความไม่มั่นคง
นอกเหนือจากความคิดเชิงบวกแล้วยังมีประเภทความคิดอื่น ๆ ที่มักบุกเข้ามาเมื่อเราเป็นแม่ใหม่: ความกลัวความไม่มั่นคงและความสงสัยมากมาย
- เราสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ตามลำพังที่บ้านได้หรือไม่? นี่เป็นหนึ่งในความกลัวที่พบบ่อยที่สุดเมื่อออกจากโรงพยาบาลเนื่องจากอยู่ที่บ้านเราจะไม่ได้รับการสนับสนุนจากแพทย์หรือพยาบาลที่สามารถสอนเราถึงวิธีการทำสิ่งต่าง ๆ หรือผู้ที่จะดูทันทีหากเรามีคำถามใด ๆ แต่แน่นอนว่าพวกเขาสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้ดีและในกรณีที่มีข้อสงสัยพวกเขาสามารถโทรหากุมารแพทย์หรือปรึกษากับคุณแม่คนอื่นที่มีประสบการณ์มากกว่า
- คุณจะสบายบนเก้าอี้ของคุณหรือไม่? นอกเหนือจากการเป็นคำถามที่พวกเราหลายคนถามตัวเองอย่างแน่นอนเมื่อวางทารกแรกเกิดไว้ในคาร์ซีทเป็นครั้งแรกเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่เราต้องตรวจสอบว่าติดตั้งอย่างดีและทุกอย่างอยู่ในสถานที่ ในขณะที่ลูกของคุณเดินทางมันจะปลอดภัยเพียงจำไว้ว่าไม่ควรเกินกว่าหนึ่งชั่วโมงครึ่งเพราะอาจเป็นอันตรายได้
- ฉันจะเป็นแม่ที่ดีหรือไม่? อาจเป็นคำถามที่เราทุกคน ณ จุดหนึ่งในชีวิตของเรา (ก่อนที่ลูกของเราเกิด) ได้ถามตัวเอง ในฐานะที่เป็นแม่เป็นเรื่องปกติที่เราจะตั้งคำถามกับตัวเองหากเราทำสิ่งต่าง ๆ ได้ดีเพราะในความเป็นจริงไม่มีใครเกิดมารู้วิธีที่จะเป็นแม่ แต่ทุกวันเราจะเรียนรู้จับมือกับลูก ๆ ของเรา
ความคิดทั้งหมดเหล่านี้เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์และเป็นส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงของเราในฐานะผู้หญิงในตอนต้นของการผจญภัยครั้งใหม่ที่ไม่รู้จักและน่าตื่นเต้นที่เรียกว่าการเป็นแม่ พวกเขาตรงกับความคิดบางอย่างที่คุณมีในฐานะแม่มือใหม่หรือไม่?
ภาพถ่าย | iStock
ในทารกและอีกมาก | เกิดอะไรขึ้นกับจิตใจหลังคลอด สภาวะทางอารมณ์ของแม่หลังคลอดสิบเคล็ดลับเพื่อความอยู่รอดหลังจากกลับบ้านพร้อมกับลูก
