การให้นมลูกไม่ใช่เส้นทางของดอกกุหลาบเสมอไป ภาวะแทรกซ้อนอาจเกิดขึ้นซึ่งทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิดและสับสนและยังทำให้คุณพิจารณาเลิกให้นมลูก
หนึ่งในบ่อยที่สุดคือ รู้สึกเจ็บหัวนมเมื่อให้นมลูกความเจ็บปวดที่วันแรกไม่ควรไปจากความรำคาญและวันเวลาที่ผ่านไปควรหายไป การเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถทำให้เจ็บได้ แต่ไม่ควรทำร้าย ถ้ามันเจ็บหมายความว่ามีบางอย่างผิดปกติ Montse Robles ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรและหัวหน้าฝ่ายเผยแพร่ Medela ทำให้เรา เจ็ดเคล็ดลับสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมโดยไม่มีอาการปวด.
ด้ามจับที่ดีเป็นกุญแจสำคัญ
"การยึดเกาะที่ดีที่สุดจะทำให้บรรลุวัตถุประสงค์สองประการ: เพื่อรับประกันการถ่ายโอนน้ำนมที่เพียงพอและเพื่อให้การถ่ายน้ำนมให้เพียงพอเพื่อรักษาปริมาณการผลิตน้ำนมและหลีกเลี่ยงอาการปวดหัวนมนอกจากหัวนมเจ็บ ด้ามจับที่ไม่ถูกต้องอาจเกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนระยะยาวอื่น ๆเนื่องจากการผลิตนม จำกัด และการเพิ่มน้ำหนักของทารกเล็กน้อย "Montse อธิบาย ...
การยึดเกาะที่ดีเกิดขึ้นเมื่อหัวนมและส่วนใหญ่ของ areola อยู่ในปากของทารก คางของทารกควรสัมผัสหน้าอกปากควรเปิดกว้างและริมฝีปากหันออกในทางตรงกันข้ามถ้าจับไม่ถูกต้องทารกอาจ ปล่อยไม่กี่คลิกให้ริมฝีปากงอเข้าหรือขยับหัวบ่อยๆ
เมื่อทารกกำลังเรียนรู้ที่จะคว้าและให้นมลูกแม่สามารถจับเต้านมของเธอในระหว่างขั้นตอนการขอ มือที่มีรูปร่าง 'C' เป็นหนึ่งในเทคนิคที่มักจะใช้เพื่อรองรับหน้าอก: ด้วยมือข้างเดียวสี่นิ้ววางอยู่ใต้หน้าอกและนิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านบนของมัน
ลองใช้ตำแหน่งอื่น
การเปลี่ยนตำแหน่งในแต่ละช็อตสามารถ ช่วยลดแรงกดดันต่อเต้านมและปรับปรุงการยึดเกาะของทารก. ตำแหน่งที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมคือตำแหน่งที่เรียกว่าเปลแม้ว่าจะมีความเป็นไปได้อื่น ๆ อีกมากมายที่อาจเป็นประโยชน์มากขึ้นอยู่กับแต่ละกรณี
ตำแหน่งแท่นวาง
แขนของแม่อุ้มทารกที่หน้าอก ศีรษะของทารกนั้นอยู่ใกล้กับข้อศอกและด้วยแขนของมันแม่ก็อุ้มทารกไว้ที่หลังและคอ แม่และลูกควรสัมผัสหน้าอกถึงหน้าอก
ข้ามตำแหน่งเปล
ในตำแหน่งนี้แขนตรงข้าม (ไปยังตำแหน่งที่เปล) จะใช้ในการสนับสนุนทารกและแม่จับด้านหลังของศีรษะและลำคอด้วยมือของเธอ ในขณะเดียวกันคุณสามารถจับหน้าอกของคุณและจัดทรงได้ถ้าจำเป็น ในตำแหน่งนี้คุณแม่สามารถพาทารกไปที่อกเมื่อพร้อมที่จะได้รับการติด
ตำแหน่งลูกรักบี้
ทารกถูกวางไว้ที่ด้านข้างของแม่โดยมีร่างกายและเท้าอยู่ใต้วงแขนของแม่ในขณะที่เธอกุมมือทารกไว้ แขนของแม่ยังสามารถวางบนหมอนในตำแหน่งนี้ได้
ตำแหน่งนี้สามารถ จะสะดวกสำหรับผู้หญิงที่มีการผ่าตัดคลอดเนื่องจากน้ำหนักแทบจะวางบนหน้าอกและบริเวณท้องของแม่ มันอาจจะเหมาะสำหรับ ทารกแรกเกิดน้ำหนักน้อยหรือทารกที่มีปัญหาการจับเนื่องจากหัวของคุณจะมีด้ามจับที่สมบูรณ์
ตำแหน่งการนอน
แม่อยู่ข้างเธอมองทารกและปากของทารกนั้นชิดกับหัวนม คุณสามารถใช้หมอนหนุนหลังและคอได้ ตำแหน่งนี้ยังสามารถส่งผลให้ เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีการผ่าตัดคลอด.
ใช้นมของคุณเองเป็นยารักษา
น้ำนมแม่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและการรักษา ส่วนประกอบของมันเสริมระบบภูมิคุ้มกันของทารกพวกเขายังมีประโยชน์มากในการช่วยรักษาหัวนมที่ร้าวหรือเจ็บ ด้วยเหตุนี้ Montse Robles จึงแนะนำ ถูด้วยน้ำนมแม่สองสามหยดที่หัวนมและปล่อยให้แห้ง.
ปล่อยให้อากาศแห้ง
ทางออกที่มีประสิทธิภาพมากในการส่งเสริมการรักษาหัวนมเจ็บคือ ปล่อยให้อากาศแห้ง. คำแนะนำที่ใช้งานได้จริงคือหลีกเลี่ยงการใส่บราของคุณทันทีหลังให้นมบุตร
เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้แม่ควรพยายามอยู่กับเต้านมซักพักหนึ่งครั้งหรือสวมเสื้อเชิ้ตผ้าฝ้ายนุ่ม ๆ สิ่งที่เรียบง่ายเช่นนี้สามารถช่วยรักษาอาการเจ็บหัวนม
แยกนมออกเพื่อให้หัวนมได้พัก
การพักผ่อนอาจเป็นการแก้ปัญหาที่เพียงพอในการบรรเทาหัวนมที่ร้าวหรือเจ็บ “ ถ้าแม่ใช้เครื่องปั๊มนมจุกนมที่เสียหายสามารถพักได้ในขณะที่เธอสามารถให้นมลูกต่อไปได้” Montse Robles อธิบาย
ใช้ถ้วยจุกนมหรืออุปกรณ์ป้องกัน
มีผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่ออำนวยความสะดวกในการรักษาหัวนมแตกหรือเจ็บ จุกนมหรืออุปกรณ์ป้องกันนั้นสอดเข้าไปในหัวนมของแม่โดยตรงและถูกผนึกไว้รอบ ๆ บริเวณหัวนมเช่นกัน หลีกเลี่ยงรอยขีดข่วนที่น่ารำคาญที่เสื้อผ้าสามารถผลิตได้.
หัวนมมีความบางและอ่อนนุ่มเป็นแผ่นซิลิโคนที่ยืดหยุ่นและไม่มีบิสฟีนอลเอพวกเขาจะได้สัมผัสที่น่าพอใจบนผิวหนังและปรับให้เข้ากับรูปร่างของเต้านมแต่ละอัน คุณสามารถใช้มันเพื่อให้นมลูกจนกว่ารอยแตกจะหาย
แพทช์และครีมเพื่อบรรเทาอาการปวด
แพทช์ไฮโดรเจลและลาโนลินครีม มันมีประโยชน์มากสำหรับการบรรเทาหัวนมที่ระคายเคืองหรือแตก แพทช์ Hydrogel มีส่วนช่วยในกระบวนการบำบัดของหัวนมในขณะที่ยังคงความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิวในขณะที่ให้ความรู้สึกสดชื่น
ในทางกลับกันครีมลาโนลินช่วยฟื้นฟูระดับไขมันในผิวหนังมันทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติและส่วนผสมที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ 100% ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องถอดออกก่อนให้นมบุตร นอกจากนี้เนื่องจากองค์ประกอบของครีม Medela lanolin ยังสามารถใช้กับริมฝีปากของทารกจมูกและผิวแห้ง
ภาพถ่าย | iStockphoto และ Medela
ในทารกและอีกมาก | นี่คือโรคเต้านมอักเสบ: แม่แบ่งปันประสบการณ์ที่เจ็บปวดของเธอสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพื่อรับทราบวิธีการป้องกันและรักษารอยแตกที่หัวนม
