สูตรสำหรับทั้งครอบครัว: พายเนื้อ, แครอทและเค้กอัลมอนด์และของอร่อยอื่น ๆ

คุณหิวแค่ไหน? ถึงเวลาที่จะกินและวันนี้ทุกสัปดาห์และเราใส่ผ้ากันเปื้อนเพื่อเข้าไปในครัวและเตรียมความพร้อม สูตรอาหารแสนอร่อยสำหรับทั้งครอบครัว. เพราะเราชอบที่จะต่ออายุเมนูและเด็ก ๆ ก็ชินกับการลองอาหารจานใหม่

เรานำสูตรอาหารที่ดีที่สุดให้กับสหายของเราโดยตรงสู่ Palate และVitónicaซึ่งคุณสามารถเตรียมได้ อาหารหลากหลายและดีต่อสุขภาพ. วันนี้เราเน้นสูตรอาหารสำหรับสลัดและผักอาหารประเภทเนื้อสัตว์และของหวานที่อร่อยที่สุด

สลัดและผักสำหรับทั้งครอบครัว

ความร้อนมาถึงมากขึ้นเรื่อย ๆ สลัดพาแฟนซีซึ่งสามารถเตรียมได้หลายพันวิธี ที่นี่คุณมีตัวอย่าง

• สลัดแพะและถั่วไพน์สลัดกับน้ำผึ้งและมัสตาร์ด (ภาพปก) สูตรที่มีส่วนผสมที่ชื่นชอบมากมายจากครอบครัวของฉันดังนั้นเราจะลองแน่นอน

• แพนเค้กถั่วเค็มกับแป้งชิคพี (รูปด้านบน) สูตรอาหารปราศจากกลูเตนมังสวิรัติและวิธีการอื่นในการทานพืชตระกูลถั่วและผัก

• สลัด Arugula กับปลาหมึกและพริกไทยกรุบกรอบสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและความสดใหม่สำหรับเมื่อความร้อนมาพร้อม หากเราต้องการลดความขมของอะรูกุลาเราสามารถชดเชยด้วยความหวานที่จะทำให้เด็ก ๆ มีความสุขเช่นมะม่วงหรือลูกพีชหรือผสมกับใบไม้สีเขียวอ่อนอื่น ๆ

• สลัดปลาหมึกและอะโวคาโด: เราดำเนินการต่อกับปลาหมึก แต่คราวนี้รวมกับส่วนผสมอื่น ๆ : อะโวคาโด, มะเขือเทศ, ผักชี, มะนาว ...

เนื้อสัตว์เป็นอาหารจานหลัก

• Meatloaf สูตรที่ไม่เคยล้มเหลว (ภาพบน) ด้วยเนื้อสัตว์และผักชั้นหนึ่งของ parata บดและ gratin ชีสที่จะทำให้เด็กและผู้ใหญ่ดูดนิ้วของพวกเขา

• สตูว์เนื้อวัวหรือเนื้อหมูสูตรอาหารฮังการีแบบดั้งเดิมที่สามารถปรุงด้วยเนื้อลูกวัว (พร้อมกับผักเช่นแครอท) และที่มาพร้อมกับข้าวหรือมันฝรั่งบด

• สูตรแฮมเบอร์เกอร์ฉ่ำ, ทำเอง, ต้านทานไม่ได้สำหรับเด็ก, กับผักกาดหอม, มะเขือเทศ, ชีส ... พวกเขาจะรักมัน!

• หม้อตุ๋นกับเนื้อซี่โครงหมู (ภาพบน), จานที่สมบูรณ์และมีคุณค่าทางโภชนาการที่สามารถเตรียมได้โดยการเปลี่ยนเนื้อซี่โครงหมูเนื้อสัตว์หมักหรือยันเพิ่มทาโก้สองสามของแฮมหรือใช้เนื้อสัตว์ปีกหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า คลอ, ผัก: พริกไทย, ถั่วลันเตาหรือถั่วเขียว

• เนื้อซี่โครงหมูย่างพร้อมกะทิและเครื่องเทศสำหรับแทนดูรีสูตรที่ไม่มีแลคโตสหรือกลูเตนที่ใช้ส่วนที่ไม่ติดมันของเนื้อซี่โครงโดยไม่มีไขมันและเราสามารถให้เครื่องเทศที่แตกต่างเพื่อรสชาติของเด็ก

และสำหรับของหวาน ...

เราไม่ต่อต้านการเพิ่มบางอย่าง ของหวานแสนอร่อยหวาน ๆ แต่เรายังแนะนำแตงโมผลไม้ตามฤดูกาลเตรียมในสูตรอาหารแสนอร่อยที่แตกต่างกัน

• มัฟฟินกล้วยและเครื่องเทศ (ภาพบน) มัฟฟินบางอย่างที่มีสัมผัสที่แตกต่างกันมากสำหรับอาหารเช้าหรืออาหารว่าง

• Rüeblitorteหรือแครอทและอัลมอนด์เค้กสูตรที่มี Thermomix ง่ายมากที่จะทำใน 35 นาทีและที่จะทำให้เราเค้กแสนอร่อยที่สมบูรณ์แบบที่จะจุ่มในนม

• สูตรแตงโมเพื่อใช้ประโยชน์จากผลไม้ตามฤดูกาลนี้ ในคาสปาโช่หรือซุปเป็นอาหารจานในน้ำผลไม้หรือมิลค์เชคในสลัดด้วยช็อคโกแลต ... เด็กคนไหนที่จะชอบที่สุด?

เราหวังว่าของเรา บทสรุปของสูตรอาหารสำหรับทั้งครอบครัว ฉันได้เปิดความอยากอาหารของคุณและคุณนำพวกเขาไปสู่การปฏิบัติในวันนี้ โปรดจำไว้ว่าหากมีส่วนผสมที่ไม่เหมาะสำหรับเด็กเล็กเราสามารถระงับหรือปรับเปลี่ยนเล็กน้อยในสูตรถ้าพวกเขาไม่ชอบอะไร

วีดีโอ: บราวนแบบไมอบ No - Bake Brownie ทำงายๆ อรอยสดแสนอรอย (อาจ 2024).