การใช้วันส่งท้ายปีเก่ากับเด็ก ๆ เป็นพิเศษอาจแตกต่างจากที่เราใช้เวลาในคืนสุดท้ายของปีนี้ แต่มันจะไม่มีวันลืม บางทีคุณอาจไม่ได้ทำการซื้อสำหรับอาหารค่ำคืนนี้และเราขอเสนอบางอย่าง ไอเดียสำหรับเมนูอาหารเพื่อสุขภาพและอร่อยสำหรับวันสิ้นปีกับเด็ก ๆ.
และนั่นก็เป็นหนึ่งในเคล็ดลับในการใช้วันส่งท้ายปีเก่าที่สมบูรณ์แบบกับเด็ก ๆ คือการเตรียมเมนูที่เหมาะสม เป็นที่ชัดเจนว่าในวันนี้เราสามารถสร้าง "ความพิเศษ" บางอย่างได้ แต่เราไม่จำเป็นต้องตกอยู่ในจานที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือเลิกลิ้มรส
ที่นี่เราให้ความคิดทางเศรษฐกิจและเรียบง่ายแก่คุณในการทำอาหารมื้อเย็นพิเศษที่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่สามารถเพลิดเพลินกับค่ำคืนนี้ในคืนสุดท้ายของปี
ของว่างเพื่อสุขภาพ
ในฐานะที่เป็นอาหารจานเราจะเลือกชีสที่แตกต่างกันกับสมุนไพรที่ดีกับถั่วกระจาย ... พวกเขาสามารถตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ และพร้อมกับขนมปังเมล็ดม้วนพิเศษที่เราไม่ได้ใช้ทุกวัน เราทิ้งขนมทอดหรือบรรจุหีบห่อ.
เราสามารถทำซานตาคลอสมินิซอสหรือความคิดที่ฉันชอบคือแฮมและหัวกลม
หากเด็กสามารถทานอาหารทะเลได้ซึ่งเป็นอาหารเพื่อสุขภาพหากบริโภคในปริมาณที่เหมาะสมจะอยู่ในระดับปานกลางและต้มหรือย่างดี
ทางเลือกสำหรับอาหารทะเลคือซูริมิบาร์ แต่ในที่สุดฉันขอแนะนำให้เด็กกินสิ่งที่พวกเขาชอบและไม่ใช้ทุกวันดังนั้นมันจะยังคงเป็นสิ่งที่พิเศษ เราสามารถระงับอาหารเรียกน้ำย่อยเหล่านี้และใส่สลัดจานแรกได้
สลัดพิเศษ
สลัดพิเศษสามารถแทนที่อาหารเรียกน้ำย่อยแม้กระทั่งในนั้นเราสามารถแนะนำองค์ประกอบที่เราใส่เริ่ม: ชีส, อาหารทะเล, ซูริมิ, สี่เหลี่ยมขนมปัง ...
สลัดที่ดีเป็นครั้งแรก และการประกอบเป็นสิ่งจำเป็น ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกและเกลือเพียงอย่างเดียวและในฐานะที่เป็นฐานผักกาดหอมสีแดงหรือผักกาดใบโอ๊กมะเขือเทศเชอร์รี่อะโวคาโด ... สำหรับผักเหล่านี้คุณสามารถเพิ่มผลไม้ที่ผสมผสานกันอย่างลงตัวในสลัดเช่นส้มทับทิม สับปะรดหรือแอปเปิ้ลเขียว
หากเด็กอายุมากกว่าสองปีและไม่มีอาการแพ้ถั่วเหล่านี้เป็นส่วนประกอบที่อร่อยสำหรับสลัด: ถั่วเฮเซลนัทถั่วสน ...
ถ้าเด็กไม่ชอบสลัดปกติอาจเป็นครั้งแรก ครีมผักของฟักทองหรือบวบพร้อมกับ croutons กับชีสหรือไข่ขูด
อาหารจานหลัก (แต่หายาก)
เมื่อถึงจุดนี้เด็ก ๆ อาจไม่อยากอาหารมากนักแม้ว่าพวกเขาจะแน่ใจว่าพวกเขาต้องการเนื้อสัตว์หรือปลาตัวโปรดของพวกเขาพร้อมกับซอสเบา ๆ ข้าวหรือพืชตระกูลถั่วเป็นทางเลือกที่แพร่หลายน้อยกว่าสำหรับมื้อเย็นประเภทนี้ แต่พวกเขาไม่จำเป็นต้องยกเว้น ที่นี่คุณมีความคิดบางส่วนของ สูตรสำหรับเด็กอายุตั้งแต่สองปี:
ผลไม้มาซิโดเนีย
สำหรับของหวานไม่มีอะไรดีไปกว่าสลัดผลไม้แสนอร่อย สำหรับสิ่งนี้เราจะเลือกผลไม้ตามฤดูกาลและที่ผลิตในพื้นที่ของเราเนื่องจากจะถูกกว่าถึงแม้ว่าเราสามารถซื้อผลไม้เพิ่มได้คุณสามารถเพิ่มผลไม้แปลกใหม่ได้มากขึ้น
ลูกพลับ, ทับทิม, กีวี, กล้วย, แอปเปิ้ล, ลูกแพร์ ... ชิ้นเล็ก ๆ (หรือถ้าเราต้องการวางไว้ในวิธีที่สนุกบนจาน) ล้างทั้งหมดด้วยน้ำส้มธรรมชาติ หากเด็กจะไม่อยู่ต่อไปจนกว่าจะถึงเวลาที่พวกเขาจะไม่หายไปในมาซิโดเนีย
ของหวานและองุ่น
เราทานอาหารเย็นเสร็จสององค์ประกอบด้วยกัน ของหวานที่เราสามารถทำได้โดยไม่ต้อง. อย่างไรก็ตามส่วนเล็ก ๆ จะไม่เป็นอันตรายต่อพวกเขา แนวคิดที่ง่ายและสนุกคือไอศครีมมนุษย์หิมะหรือคุกกี้กวางเรนเดียร์ ...
ขนมสามารถทดแทนผลไม้เช่นองุ่นหรือลูกพรุนพร้อมกับถั่วหากพวกเขาไม่ได้รับในช่วงอาหารค่ำ ที่นี่คุณสามารถเลือกของหวานที่เรียบง่ายสำหรับคริสต์มาส
องุ่นสำหรับเด็ก พวกเขาจะต้องเตรียมเมื่อพวกเขาคุ้นเคยกับการ: ปอกเปลือกแตกมีหรือไม่มีเมล็ด ... สำหรับเด็กเล็กองุ่นที่ดีกว่ามีหลากหลาย
เราหวังว่าเราได้ให้แนวคิดสำหรับ คืนนี้เพลิดเพลินกับเมนูอาหารเพื่อสุขภาพและอร่อยกับเด็ก ๆ. ในที่สุดจำไว้ว่าสำหรับเด็กแล้วน้ำเป็นสิ่งที่ดีที่สุดและสำหรับงานปาร์ตี้และโต๊ะสุดพิเศษพวกเขาจะไม่จำแม้แต่จะขอเครื่องดื่มเพิ่มอีก สวัสดีปีใหม่!
ภาพถ่าย | derekskey และ anjanettew บน Flickr-CC On Babies และอีกมาก | การกินเพื่อสุขภาพในช่วงฤดูหนาวสูตรคริสต์มาสเพื่อให้กับเด็ก ๆ ตำรับอาหารและแนวคิดในการตกแต่งในวันคริสต์มาส
