ประโยชน์ของ Omega-3 ไม่เพียง แต่ได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับการตั้งครรภ์หรือสำหรับทารก แต่ยังสามารถช่วยให้ผู้ชายเป็นพ่อแม่ได้ จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการกินถั่วช่วยเพิ่มคุณภาพตัวอสุจิของชายหนุ่มในช่วงอายุ 21 ถึง 35 ปี โดยเฉพาะการกินถั่ว 75 กรัมต่อวันจะช่วยเพิ่มพลังความคล่องตัวและสัณฐานวิทยาของสเปิร์มในผู้ชายที่มีสุขภาพดีในช่วงอายุดังกล่าวตามบทความที่ตีพิมพ์ในวารสาร "Biology of Reproduction"
อ่านเพิ่มเติม