องค์การอนามัยโลกไม่แนะนำให้เริ่มต้นด้วย การให้อาหารเสริม จนกระทั่งหกเดือน แม้ว่าจะไม่มีกฎเกณฑ์ที่แน่นอนเกี่ยวกับลำดับการแนะนำอาหารและสิ่งเหล่านี้แตกต่างกันไปตามแต่ละประเทศและแม้แต่กุมารแพทย์แต่ละคน แต่อาหารแรกมักจะให้กับเด็กทารก ซีเรียล.
ธัญพืชให้สารอาหารหลายอย่างที่เด็กต้องการและต้องได้รับเป็นส่วนเสริมของอาหารหลักซึ่งต้องคงอยู่ในน้ำนม แต่สิ่งที่จะซื้อ cerales? มีหลายยี่ห้อและหลาย ๆ อย่างที่เราทำกันยุ่ง
เราทุกคนต้องการให้มันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเด็กและด้วยเหตุนี้เราจึงได้รับซีเรียลอุตสาหกรรมที่จัดทำขึ้นเป็นพิเศษสำหรับพวกเขาบางคนเสริมด้วยวิตามินหรือมีการปรับปรุงทางทฤษฎีมากกว่าธัญพืชทั่วไป แต่พวกเขาไม่จำเป็น
พวกเขาสามารถสบายเพราะผสมกับนมที่พวกเขาเตรียมในทันที แต่พวกเขามีราคาแพงและไม่จำเป็นมากน้อยกว่าทุกวันเป็นพื้นฐานของอาหาร เด็กซีเรียลสามารถรับได้โดยไม่ต้องดัดแปลงและไม่ใส่น้ำตาล
ควรเริ่มต้นตามคำแนะนำของกุมารแพทย์โดย ธัญพืชปราศจากกลูเตน. ในการค้าใด ๆ ที่คุณสามารถซื้อ ข้าวเซโมลินาข้าวโพดหรือมันสำปะหลัง หรือแค่ข้าวธรรมดา. การปรุงอาหารนั้นรวดเร็วและเราสามารถอุ่นใจในการเสนออาหารธรรมชาติซึ่งยังคงถูกที่สุดและมีสุขภาพดีมาก
ต่อมาเมื่อพวกเขาสามารถทานกลูเตนได้ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องซื้อสูตรหลายมื้อที่อุดมไปด้วยเหล่านั้น เด็ก ๆ สามารถพา ซุปเซโมลินาข้าวสาลีหรือขนมปัง ไปเที่ยวแทะเล็มเมื่อพวกเขาทำได้ พวกเขาเป็นธัญพืชเพื่อสุขภาพและราคาถูก
แพคเกจของธัญพืชที่เตรียมไว้มีค่าใช้จ่ายประมาณสามยูโรและเรายังสามารถทำอาหารได้ 20 จาน 250 กรัม แพ็คเกจมันสำปะหลัง 100 กรัมราคา 85 เซนต์ เราสามารถทำกับมันประมาณ 20 จาน 250 กรัม ถ้ามันสำปะหลังเราเลือกใช้ข้าวข้าวโพดหรือข้าวสาลี semolina หรือข้าวขาวปรุงสุกค่าใช้จ่ายน้อยมากเนื่องจากราคาไม่ถึงยูโรสำหรับแพ็คเกจหนึ่งในสี่กิโลกรัมซึ่งคุณสามารถเตรียมความพร้อมได้มากขึ้น จาก 40 จาน นอกจากนี้การหาเหตุผลเข้าข้างตนเองของการช็อปปิ้งและการทำอาหารนั้นง่ายกว่ามากหากเราเตรียมอาหารที่ทุกคนในครอบครัวสามารถทำได้
โดยสรุปด้วย ผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่าย เราสามารถครอบคลุมความต้องการทางโภชนาการได้อย่างสมบูรณ์แบบโดยไม่ต้องเสียเงินหรือเวลาไปกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่จำเป็นแม้ว่าโฆษณาจะบอกเราว่ามันยอดเยี่ยม
